F45 это всемирное спортивное сообщество специализирующееся на инновационных, интенсивных групповых тренировках, которые проходят быстро, весело и призваны дать моментальный результат.
Добро пожаловать во всемирное быстро растущее сообщество функциональных тренировок.
F45 это всемирное спортивное сообщество специализирующееся на инновационных, интенсивных групповых тренировках, которые проходят быстро, весело и призваны дать моментальный результат.
F45 специально разработан, как функциональное занятие для всех мышц вашего тела, улучшения метаболизма, увеличения силы и выносливости.
Командный дух на тренировках F45 помогает участникам преобразиться не только физически, но и стать сильнее духовно, изменить свой образ жизни, забыть об эгоизме и сплотиться.
F45 это один из самых эффективных методов тренировок. Наша цель сжигать 750 калорий за 45 минут.
F значит Функциональная тренировка, смесь цикличных и интенсивных интервальных тренировок направленных на продвижение к цели каждый день. 45 – это минуты пота и веселья с выскакивающим из груди сердцем.
Узнай больше
Каждый раз тренировки будут заставлять вас работать на пределе, к тому же они могут быть построены как для начинающих, так и для тех, у кого больше опыта. Это для всех, и мы это любим!
AmieeF45 — самая динамичная, эффективная и позитивная тренировка, которую я когда-либо делал! Чувство сплочённости невероятное. Я абсолютно точно полюбил это!
JohnЭто — буквально абсолютно лучшее что я встречал! Тренировки очень сложные, и я всегда заканчиваю с чувством, что я проделал серьезную работу. Самые лучшие тренеры!
LaurenЯ перепробовал все формы тренировок от CrossFit до Orange Theory Fitness (мне было скучно бегать на беговых дорожках). Воспользовался БЕСПЛАТНОЙ тренировкой с F45, после нескольких сеансов вы не сможете остановиться!
Evan
У нас более 4000 упражнений и 36 различных тренировок, вы никогда не будете посещать один и тот же класс дважды!
Узнай больше
Мотивация и поощрение в групповом учебном центре создают пульсирующую, позитивную среду, в которой вы достигаете максимальных результатов.
Узнай больше
Если вы хотите контролировать вес, хорошее питание жизненно необходимо. F45 дает всем участникам доступ к их собственной бесплатной программе личного питания для достижения целей, с ежедневными планами питания, отслеживанием веса и поддержкой сообщества. Добро пожаловать на F45 Challenge.
Узнай больше
